Tin Tức
Tất Tần Tật Về Phương Pháp Ngâm Chân Nước Nóng
Th9
Ngâm chân nước nóng: Tác dụng, cách làm và lưu ý – Ngoài những phương pháp trị liệu ra thì ngâm chân bằng nước nóng chính là giải pháp tốt nhất giúp bạn thư giãn và thoải mái nhất đó. Bởi bàn chân thường phải chịu áp lực rất lớn trong việc đi lại và hoạt động hằng ngày của cơ thể. Vậy nên bạn cũng nên quan tâm và chăm sóc cho đôi bàn chân của mình nhé. Bạn hãy thử ngâm chân nước nóng sau một ngày làm việc mệt mỏi nó sẽ giúp bạn giải tỏa hết những muộn phiền, âu lo, giảm stress,..một phương pháp rất hữu ích đó. Vậy bạn đã biết ngâm chân bằng nước nóng đúng cách chưa? Bạn biết gì về phương pháp này rồi? Hãy để Thunggonhapkhau.com bật mí đến các bạn đọc ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Tác dụng tuyệt vời khi ngâm chân bằng nước nóng
Mục lục
Ngâm chân bằng nước nóng là phương pháp nhanh gọn, đơn giản mà lại rất hiệu quả, đặc biệt là đối với sức khỏe của con người.
Nó mang đến rất nhiều công dụng mà chưa chắc gì các bạn đã biết đến. Hãy cùng tìm hiểu ngay công dụng khi ngâm chân bằng nước nóng sau đây.
Xem thêm: Các loại chậu gỗ ngâm chân chất lượng
Giúp bạn thư giãn, giảm stress
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu trong người hãy đi lấy một chậu gỗ ngâm chân chuyên dụng để ngâm đôi bàn chân của mình nhé.
Khi bạn dùng các loại chậu gỗ chất lượng đương nhiên hiệu của cửa nó sẽ tăng nên rất nhiều lần. Việc ngâm chân bằng nước nóng lúc này sẽ làm cho đôi chân của bạn được thư giãn, giảm stress và hồi phục sự cân bằng nhanh chóng.
Bên cạnh đó, phương pháp ngâm chân bằng nước nóng này còn khiến rất nhiều các chị em mê mệt, bởi nó rất thoải mát, dễ chịu, tăng cường sự tập trung cao độ cho bạn.
Tăng cường thể lực
Phương pháp ngâm chân bằng nước nóng sẽ giúp cơ thể bạn được căn bằng hơn, duy trì sức khỏe ổn định,..Bạn biết không? Việc ngâm chân kết hợp với bấm huyệt bàn chân sẽ mang lại sự thư giãn, là cách mà rất nhiều người sử dụng từ xưa đến nay.
Không những vậy, việc ngâm chân còn giúp bạn giải độc tố có trong cơ thể ra bên ngoài và làm điều hòa khí huyết, lưu thông lượng máu, chữa trị các bệnh về xương khớp, đau nhức,..
Giúp giấc ngủ ngon hơn
Bạn là người hay bị mất ngủ, và ngủ được ít cũng như giấc ngủ không được sâu và ngon thì không nên bỏ qua phương pháp ngâm chân nước nóng này đâu nhé.
Bạn có thể ngâm chân nước nóng kết hợp với thảo dược, muối, nước gừng,.. trước khi đi ngủ để có một giấc ngủ ngon lành hơn.
Đừng quên mua chậu gỗ ngâm chân xịn để giúp hiệu quả được tăng cao hơn nhé!
Khử mùi hôi ở chân
Phương pháp ngâm chân bằng nước nóng sẽ là một ý tưởng rất hay đối với những ai đang gặp vấn đề về mùi hôi ở chân.
Việc hôi chân cũng có rất nhiều nguyên nhân, có thể do di truyền hoặc do bạn đi giày quá nhiều, hay chỉ đơn giản là bạn không vệ sinh đúng cách đều có thể dẫn đến hôi chân.
Mà nếu không khắc phục điều này ngay sẽ làm bạn mất tự tin cũng như gặp nhiều trở ngại. Chính vì vậy, hãy ngâm chân nước nóng đều đặn hàng ngày bằng bồn gỗ ngâm chân chất lượng để khử đi mùi hôi ở đôi chân của bạn nha.
Bạn có thể kết hợp với một số loại thảo dược, tinh dầu khác để có đôi chân sạch sẽ, thơm tho giúp bạn tự tin hơn trong công việc cũng như cuộc sống hàng ngày.
Các bước ngâm chân đạt hiệu quả tốt nhất
Để đặt được những công dụng hữu ích kể trên thì bạn cũng nên tuân thủ theo các bước ngâm chân bằng nước nóng để đạt được một kết quả tốt nhất.
Bước 1: Nên ngâm chân bằng các loại chậu gỗ chất lượng, có dung tích vừa đủ để nước ngập đôi chân và tư thế để phải thoải mái nhất.
Bước 2: Sử dụng thêm các tinh dầu, thảo dược hoặc đơn giản là muối hoặc gừng để hòa tan với nước nóng.
Bước 3: Kiểm tra nhiệt độ trước khi ngâm, không nên để nóng quá hoặc nguội quá.
Bước 4: Ngâm chân với thư thế thoải mái từ 10 – 15 phút. Nhớ kết hợp mát xa chân để tối ưu công dụng nhất.
Bước 5 : Sau khi ngâm xong sẽ lau lại chân với khăn mềm, có thể bôi kem dưỡng ẩm nên bàn chân để tránh chân khô và bị nứt nẻ.
Xem thêm: Mẫu chậu gỗ ngâm chân được ưa chuộng nhất hiện nay
Một số lưu ý khi ngâm chân bằng nước nóng
Hãy chú ý những điều sau đây để quá trình ngâm chân được tốt hơn và đạt hiệu quả tốt nhất nhé!
– Những người mắc các bệnh về huyết áp, tim mạch thì không nên sử dụng nước nóng quá để ngâm chân, mà hãy sử dụng lượng nước ấm vừa đủ.
– Không nên ngâm chân khi bạn vừa sử dụng rượu bia hoặc các chất kích thích.
– Không nên ngâm chân khi bạn đang có vết thương hở ở chân.
– Không ngâm chân nước nóng cho trẻ em
Trên đây là chi tiết về phương pháp ngâm chân bằng nước nóng mà Thunggonhapkhau.com muốn chia sẻ đến các bạn đọc. Hy vọng rằng nó giúp ích được cho các bạn!
Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ:
Địa chỉ : Số 1 – Đường Trần Quang Khải – TP.Bắc Giang
Địa Chỉ : 96 Đại Từ – Đại Kim -Hoàng Mai – Hà Nội
VĂN PHÒNG TP HCM
Địa chỉ : 133/70 Đ Bình Thành- Khu Phố 4- P Bình Hưng Hoà B- Quận Bình Tân- TP HCM
Email : hienpc86@gmail.com
Điện thoại: 0969935312
ĐT: 0972 696 565
