Nên Ngâm Chân Nước Muối Bao Nhiêu Phút Là Tốt Nhất?

Ngâm chân nước muối bao nhiêu phút – Bàn chân là nơi chứa đến 60 huyệt đạo quan trọng nên thường được xem một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể con người. Cũng chính vì vậy mà việc chăm sóc đôi bàn chân luôn là vấn đề được khá nhiều người quan tâm hiện nay. Đặc biệt, ngâm chân trong nước muối là phương pháp chăm sóc chân được lựa chọn nhiều nhất. Để tìm hiểu về phương pháp ngâm chân này, hãy theo dõi bài viết ngày hôm nay của thunggonhapkhau.com nhé!

>> Khám phá các loại chậu gỗ ngâm chân giá rẻ: Tại đây

Các lợi ích đem lại khi ngâm chân nước muối

Ngâm chân nước muối giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi

Chắc chắn rằng sau một ngày dài làm việc đầy mệt mỏi, căng thẳng thì khi được âm chân trong những chậu nước muối ấm sẽ là giải pháp hữu hiệu để bạn có thể “refresh” cơ thể cũng như tâm trạng của mình.

Sau quá trình ngâm chân với nước muối, bạn sẽ cảm nhận được sự dễ chịu, thoải mái và giúp giải tỏa mọi stress, căng thẳng, mệt mỏi trước đó, đem lại tâm trạng vui vẻ và tràn đầy năng lượng, sức sống.

Ngâm chân nước muối giúp bổ thận và chống lão hóa

Trong muối có chứa nhiều chất có tác dụng vô cùng ưu việt với cơ thể con người nên khi ngâm chân với nước muối ấm sẽ có khả năng tăng sự tuần hoàn máu để các chất ấy được hấp thụ và thẩm thấu vào thận giúp bổ thận.

Đồng thời, đây cũng là phương pháp được sử dụng để hỗ trợ giảm thiểu và chống lão hóa vô cùng hiệu quả bởi ngâm chân trong thời gian nhất định sẽ có thể loại bỏ các khí lạnh và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Ngâm chân nước muối giúp ngủ ngon giấc hơn

Ngâm chân trong nước muối được rất nhiều người thực hiện thường xuyên tại nhà, đặc biệt là với những người già, người cao tuổi hay những người đã và đang bị mắc chứng mất ngủ, khó ngủ.

Quá trình ngâm chân sẽ tác động đến các huyệt đạo ở bàn chân và khi kết hợp với massage nhẹ nhàng thì sẽ có thể kích thích các cơ quan khác trong cơ thể, từ đó giúp điều trị chứng mất ngủ và giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn.

Ngâm chân nước muối hỗ trợ điều trị các bệnh ngoài da

Muối nổi tiếng với khả năng sát khuẩn và giải độc cao nên ngâm chân trong nước muối là phương pháp truyền thống từ xưa để hỗ trợ điều trị các bệnh ngoài da vô cùng hiệu quả.

Những người bị các bệnh ngoài da như nấm, ngứa, nước ăn chân, dị ứng, mẩn đỏ, … thì tiến hành ngâm chân nước muối là giải pháp nhanh chóng và dễ dàng nhất mà mọi người không nên bỏ qua.

Khi ngâm chân trong nước muối ấm, các chất trong muối sẽ có khả năng loại bỏ các tế bào chất ở da, tiêu diệt các bụi bẩn, nấm, … để giảm thiệu các bệnh ngoài da, đặc biệt là loại bỏ mùi hôi chân rất hiệu quả.

>>> Tìm hiểu về Mẫu chậu gỗ ngâm chân bán chạy nhất hiện nay: Tại đây

Ngâm chân nước muối trong nhiêu phút là tốt nhất?

Trước khi bắt đầu việc ngâm chân thì mọi người cần lưu ý không nên pha nước muối quá nóng để tránh tổn thương cho các mạch máu và tuyệt đối không ngâm ngay sau khi ăn để không làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể.

Đồng thời, mọi người nên lựa chọn và mua những chậu ngâm chân bằng gỗ để tăng hiệu quả trong quá trình ngâm chân cũng như đảm bảo độ bền tốt hơn.

Bạn nên pha muối với nước ấm với độ loãng vừa phải và tiến hành ngâm chân trong nước muối với khoảng thời gian từ 15 – 20 phút, không nên ngâm quá lâu để tránh tình trạng gây kích ứng hoặc làm khô da.

Trong quá trình ngâm chân, mọi người cần đảm bảo mực nước ở mức ngập qua mắt cá chân và kết hợp xoa bóp, massage chân để tăng hiệu quả và thư giãn tốt hơn.

Thời điểm ngâm chân được đánh giá là tốt nhất trong ngày là vào khoảng 21 giờ tối bởi thời gian này thận khí thường yếu nên cần chăm sóc kịp thời, ngâm chân vào khoảng thời gian này sẽ giúp cho thân nhiệt tăng, mạch máu lưu thông và dễ ngủ, ngủ ngon và sâu giấc hơn rất nhiều.

Tuy nhiên, một lưu ý quan trọng đó là không nên đi ngủ ngay sau khi ngâm chân nước muối xong mà cần phải lau khô chân và đợi một khoảng thời gian nhất định để cân bằng được nhiệt độ cơ thể rồi mới đi ngủ.

Ngoài ra, nếu các bạn đang quan tâm tới việc ngâm chân nước muối và đang tìm mua một sản phẩm chậu ngâm chân chất lượng thì vui lòng liên hệ với Thùng Gỗ Nhập Khẩu theo thông tin dưới đây để được hỗ trợ tư vấn thêm trong thời gian sớm nhất nhé!

ĐỊA CHỈ

Tại Bắc Giang:  Số 1 – Đường Trần Quang Khải – TP. Bắc Giang – Tỉnh Bắc Giang

Tại Hà Nội: 96 Đại Từ – Đại Kim -Hoàng Mai – Hà Nội

VĂN PHÒNG TẠI HỒ CHÍ MINH

Địa chỉ : 133/70 Đ Bình Thành- Khu Phố 4- P Bình Hưng Hòa B- Quận Bình Tân- Thành phố Hồ Chí Minh

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Email: hienpc86@gmail.com

Số điện thoại: 0969935312 hoặc 0972 696 565

Website: thunggonhapkhau.com