Nhiệt độ phòng xông hơi khô bao nhiêu thì đạt đến hiệu quả tốt nhất

Phòng xông hơi hồng ngoại Daros HT-14

Phòng xông hơi khô hiện nay đang rất được yêu thích bởi có nhiều công dụng không đơn giản là tăng cường sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp. Vậy nên rất nhiều người hiện nay lựa chọn lắp đặt phòng xông hơi khô tại nhà để tiện sử dụng. Tuy nhiên khi sử dụng phòng xông hơi khô thì rất nhiều người thắc mắc không biết nên sử dụng ở nhiệt độ nào thì phù hợp nhất. Bài viết dưới đây của  Thùng gỗ nhập khẩu Đăng Khoa sẽ chia sẻ cho các bạn về nhiệt độ phòng xông hơi khô bao nhiêu thì đạt được hiệu quả tốt nhất 

Bạn biết gì về phòng xông hơi khô?
Xông hơi khô là gì ?

Xông hơi khô là gì ?

Phương pháp xông hơi khô là phương pháp xông hơi lâu đời nhất, sử dụng sỏi, đá có thể giữ nhiệt đun nóng ở nhiệt độ cao sau đó đưa vào phòng gỗ để tỏa nhiệt giúp cho người xông hơi khô cảm thấy thoải mái, giảm bớt căng thẳng sau quá trình làm việc 

Theo như nghiên cứu thì xông hơi khô rất tốt cho sức khỏe, có tác dụng cải thiện tình trạng sức khỏe. Ngoài ra còn có thể làm đẹp, chăm sóc làn da, giúp da mịn màng, đào thải các chất độc tố có bên trong da 

Vậy nên xông hơi khô được rất nhiều người yêu thích và sử dụng ngày càng phổ biến 

Nhiệt độ phòng xông hơi khô bao nhiêu thì đạt đến hiệu quả tốt nhất 

Nguyên lý hoạt động và cách chỉnh nhiệt độ chuẩn, đạt được hiệu quả tốt nhất trong quá trình sử dụng

Phòng xông hơi khô hiện nay có nguyên lý hoạt động là tạo ra nhiệt khô từ thanh điện trở maiso truyền sang các loại đá để giữ và giúp tỏa nhiệt đều hơn. Làm cho đá nóng lên để tỏa nhiệt khắp phòng giúp người xông làm nóng cơ thể, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Nhiệt độ trong phòng xông hơi có thể lên đến 90,5 độ C với độ ẩm rất thấp chỉ khoảng dưới 10%

Phòng xông hơi hồng ngoại Daros HT-1004
Nhiệt độ phòng xông hơi khô bao nhiêu thì đạt đến hiệu quả tốt nhất

Dựa trên các nghiên cứu và đánh giá, nhiệt độ phổ biến của phòng xông hơi khô thường được sử dụng từ 43 – 60 độ C. Tuy nhiên theo các chuyên gia khuyên bạn cài đặt mức độ từ 43 – 46 độ C, đây là nhiệt độ phù hợp trong phòng xông hơi, mức độ mà trao đổi chất trong cơ thể có thể tăng lên để điều chỉnh nhiệt độ của cơ thể và có mức tiêu thụ năng lượng cao hơn 

Ngoài ra, nhiệt độ này cũng là nhiệt độ phù hợp để mạch máu gần bề mặt da giãn nở để thoát nhiệt dễ dàng ra ngoài. Như vậy, sẽ giúp cho cơ thể tăng nhịp tim, nở lỗ chân lông ở mức độ vừa phải. Có công dụng đặc biệt tốt cho sức khỏe của người xông

Lưu ý khi cài đặt nhiệt độ phòng xông hơi khô 

Với mức độ nhiệt là 43 – 46 độ C là tốt nhất cho sức khỏe. Tuy nhiên, còn tùy vào trường hợp mà sẽ đưa ra mức độ phù hợp

Nếu người lần đầu xông hơi, mức độ nhiệt nên để là thấp nhất trong vài lần xông đầu, rồi sau đo mới tăng lên dần dần để phù hợp với bản thân của mình. Để đạt được hiệu quả xông tốt nhất thì bạn nên lắng nghe cơ thể của mình xem nhiệt độ nào phù hợp, độ ẩm nào phù hợp, thời gian xông và số lần xông. Chú ý số lần xông và thời gian xông cần hợp lý không nên quá nhiều cơ thể sẽ không chịu được cũng không nên quá ít vì nó chưa kịp tác động đến cơ thể và sau khi xông nên nghỉ ngơi rồi mới đi tắm 

Phòng xông hơi Thái Lan TLDD-8324
Nguyên lý hoạt động và cách chỉnh nhiệt độ chuẩn, đạt được hiệu quả tốt nhất trong quá trình sử dụng

Một số lưu ý về nhiệt độ như nhiệt độ cao quá sẽ khiến mồ hôi khi toát ra sẽ khô ngay lập tức như vậy hoàn toàn không tốt cho sức khỏe khiến cho cơ thể bị mất nhiều nước. Còn nếu cài nhiệt độ quá thấp cũng không được vì nhiệt độ thấp sẽ khiến cho cơ thể không thể toát mồ hôi, không những tốn thời gian mà còn tốn cả tiền điện  mà không mang được hiệu quả gì cho cơ thể 

Bật máy xông để tầm 5 phút để hơi nóng tỏa ra đều phòng xông như vậy hiệu quả đạt được sẽ cao hơn và cũng không làm mất thời gian cho người xông

Ngoài chú ý đến nhiệt độ xông phù hợp thì để đạt được hiệu quả tốt thì còn chú ý đến rất nhiều vấn đề như thời gian xông, số lần xông, tình trạng vào xông, trước và sau khi xông phải tắm rửa sạch sẽ để da dễ dàng đào thải chất bẩn ra khỏi cơ thể 

Xem thêm: Tổng hợp 5 loại Phòng Xông Hơi Khô hot nhất 2022

Đơn vị thi công phòng xông hơi khô chất lượng, giá cả phải chăng

Để có nhiệt độ xông phù hợp với cơ thể, và đạt được nhiều hiệu quả hơn trong lúc xông thì bạn nên lắp đặt phòng xông hơi khô chất lượng. Tuy nhiên, lắp đặt phòng xông hơi khô cần đòi hỏi những người có tay nghề cao, có kinh nghiệm nhiều năm trong nghề 

Đến với Thùng gỗ nhập khẩu Đăng Khoa bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng, nhiều kiểu dáng, mẫu mã cũng như là kích thước để người mua có thể lựa chọn cho phù hợp. Giá cả của phòng xông hơi của Thùng gỗ nhập khẩu Đăng Khoa rất phải chăng, phù hợp với nhu cầu của người sử dụng 

Thi công phòng xông hơi giá rẻ
Đơn vị thi công phòng xông hơi khô chất lượng, giá cả phải chăng

Ngoài ra, Thùng gỗ nhập khẩu Đăng Khoa còn có cung cấp thùng gỗ sồi, bồn tắm gỗ, chậu gỗ ngâm chân, phòng xông hơi khô, phòng xông hơi đá muối,…với chất lượng và giá thành vô cùng tốt

Trên đây là những chia sẻ của Thùng gỗ nhập khẩu Đăng Khoa về nhiệt độ phòng xông hơi khô là bao nhiêu để đạt được hiệu quả tốt nhất và đơn vị cung cấp phòng xông hơi khô chất lượng

Xem thêm: Các sản phẩm phòng xông hơi khô được yêu thích nhất hiện nay

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *